خب بزار اولین جلسه بدنسازی رو بگم
دوشنبه که لونارا کلاس زبان بود من حاضر شدم برم باشگاه.ثبت نام رو انجام دادم و رفتم رو تردمیل‌نیم ساعت رو تردمیل بودم.البته به خاطر اینکه فوتبال داشت گفتم زودتر برم ولی به نظرم تایم خیلی خوبیه.احتمالا همیشه همین تایم برم.عاشق اینم رو تردمیل بدوئم.البته نه فقط رو تردمیل بلکه کلا دوییدن رو دوس دارم.
بعدم تمریناتی که بابام برام نوشته بود رو انجام دادم.وزنه هامم ۴ ۵ کیلویی.غیل از هالتر یا دستگاه ها که خب بیشترن.مثلا برای پا که رو دستگاه میرم ۲۰ و ۲۵ کیلو میزنم.
رو تردمیل که بودم کلی عرق ریختم و خیلیییی حال داد.واقعا حال داد.چقدرم خوشتیپ شده بودم.میخواستم به خودم شماره بدم🦧😂
من با مربی بدنسازی مون حال نمیکنم ولی اون عاشقمه.یعنی هردفعه تو ایینه نگاه میکردم می دیدم که به من زل زده.خیلی عجیبه واقعا😂🦧
بعدشم اومدم خونه و فوتبالم که ریدن!ولی خب ناراحت نشدم.اول فصله و تیم جوونه و همین خوشحال کننده ست!
